Sortint de St Gregori ens enfilem cap al cim de St Grau, amb el 1r avituallament, des d’on realitzarem un suau descens fins a Les Serres, amb el 2n avituallament, amb St Roc al front, cim que pujarem tot seguit per un empinat corriol tècnic i rocós. Val la pena parar-se a St Roc, sigui al cim dels cingles, sigui a l’ermita de St Roc, i contemplar tota la Vall de Llémena als peus. D’aquí anirem cap a Sta Lena, el coll de la Barroca amb el 3r avituallament i el Siubés on trobarem el 4t avituallament i la bossa de vida. Des d’aquí iniciarem un llarg ascens cap el Puigsallança, el sostre de la cursa amb més de 1.000 m, ja en el Parc Natural de la Zona Volcànica de la Garrotxa, i baixarem cap el santuari de Sta Mª de Finestres. Poc després passarem pel coll de Palomera amb el 5è avituallament i recorrerem les muntanyes i cingles de la vall com Moner, Golany, Portelles en un constant puja i baixa força dur fins a arribar a Can Vives on trobarem el 6è avituallament. D’aquí pujarem a Rocacorba i el seu famós santuari en forma de buc i baixarem per la riera de Canet cap al poble, pujarem i baixarem Velers per trobar el 7è avituallament, i continuarem fins a la riera de Llémena que creuarem i la resseguirem una estona fins a desviar-nos per arribar a Sta Afra, amb el 8è avituallament. D’aquí a St Gregori ja serà un passeig de només 5,5 km i acabarem a La Pineda de St Gregori.