Sortint de St Gregori ens enfilem cap al cim de St Grau, amb el 1r avituallament, des d’on realitzarem un suau descens fins a Les Serres, amb el 2n avituallament, amb St Roc al front, cim que pujarem tot seguit per un empinat corriol tècnic i rocós. Val la pena parar-se a St Roc, sigui al cim dels cingles, sigui a l’ermita de St Roc, i contemplar tota la Vall de Llémena als peus. Poc després trobarem la bifurcació Ultra/Marató i tirarem cap a la dreta cap a St Martí de Llémena després d’una vertiginosa baixada. Allà trobarem el 3r avituallament i pujarem cap a Rocafesa i Rocacorba. Poc abans haurem arribat a Can Vives on hi haurà el 4t avituallament i l’únic amb plats de menjar sòlid de la Marató: refem forces i pujarem a Rocacorba i el seu famós santuari en forma de buc i baixarem per la riera de Canet cap al poble, pujarem i baixarem Velers per trobar el 4t avituallament, i continuarem fins a la riera de Llémena que creuarem i la resseguirem una estona fins a desviar-nos per arriba a Sta Afra, amb el 5è avituallament. D’aquí a St Gregori ja serà un passeig de només 5,5 km i acabarem a La Pineda de St Gregori.